．拓展介绍
      拓展培训(outward development)，又称心智训练，是二十世纪末从欧美等国家引入中国的一种思想意志类职业培训模式，其培训原理源于行为科学。该训练源于二战时期的英国，战后由于实用而被保留，并根据各行业的不同需求进行细节删改，训练目标也由单纯
的体能、生存训练扩展到心理、人格培训及管理培训等。拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到”磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的.
拓展培训要解决的问题
1- 团队的意义
       通过体验式培训，即体验中的感悟，震撼下的启发，明白什么是团队，团队的重要性、对每个成员的作用、以及作为领导对整个团队的影响，感悟卓越、高效团队的组成要素。强化团队的作用，树立团队共同目标，提高员工对团队的归属感和荣誉感，增强团队凝聚力。
2- 信任/ 合作
       改善人际关系，增强团队成员之间的信任，促进成员间愉悦融洽地工作相处、并且亲密合作才能完成共同的目标，达到双赢的效果。
3- 沟通
       强化团队的有效沟通，从“个人－小团队－大团队”三个层次上强调分工与合作的重要，增加员工间沟通与协作，强化员工对团队的参与意识和责任心，使员工感受到全局利益和局部利益协调统一的关系。
4-互补
       合理计划、互补的技能，充分利用有限的资源、取得团队的最大绩效，迎接挑战，合力战胜困难、迅速行动，提升执行力和执行效率，使团队时刻充满活力。
5- 突破
       放飞心情、释放压力，挖掘个人和团队潜能，突破固有思维模式，树立战胜困难的勇气和信心，加强创新思维训练和培养逻辑方法，提升逆商。打破原有的思维定式，在工作执行过程中健全良好的流程、明确的目标，达到快速的执行。
破冰
      有很多公司做拓展培训时候都不明白破冰（ICE-BREAK）到底是干嘛，认为是可有可无的项目，所以都不大重视，然而殊不知，破冰作为拓展培训当中一项专业的技术，是整个培训是否能达到预期效果的关键。
      如果把人的意识比作一座冰山，看得见的部分在海平面以上，而更大的部分是埋伏在海平面以下的部分。破冰就是激活人的这种埋伏在海平面以下的潜意识。
      有的人把破冰和热身混为一谈，这是极不负责任的见解，因为热身只是为了让参与者保持一种关注，或者是保持一种兴奋的状态。虽然这两者都会在培训中运用到，但是他们的本质是有极大的区别的。
      学员在进行培训的开始之前，第一件事就是要融入到这个团队中，而破冰最主要的目的就在此。所以，往往为了达到培训的最好效果，从学员到达训练基地之后，甚至在整理行李以前就要进行破冰项目。而破冰所需要的时间一般至少是一个小时，这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论。通过教练一个小时的引导，往往能把学员的潜意识调动到最佳状态。这样能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。
      破冰通常是教练通过做一系列的“小游戏”来引导的，这些看似简单的游戏能在最短的时间内激发每个学员的潜能。谛沃克教育训练作为苏州有名的拓展培训机构，更是注重每次培训当中的破冰项目，往往都是安排具有较深厚心理学理论基础的、经验丰富的、亲和力强的培训教练来操作。这样大大的保证了每次培训项目的成功进行。
3；攀岩速降项目简介和特点：
    学员在戶外天然高空山体平台上，由培训导师手把手教学员怎样首先在高空作业时保护好自己，系好安全带、丝扣锁、扁带等同安全固定点的连接，加强规范安全意识的操作，在下降前镇定检查，由自己本人来控制绳索下降的速度，这个动作是让很多本人在紧张害怕手足无措恐高，不相信这根10.5mm绳索能承受自己的重量情况下，所无法接受的考验。岩降特点是属于高空极限，高难度，高限度，高挑战的科目。
训练目的：
 克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气，增强自我控制与决断的能力，以适应不断变化的外部环境，坚信只有变化才能带来变化，
有挫折才有成长，有选择就是有能力。
定向越野；
定向越野起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。定向这二个字在1886年首次使用，意思是；在地图和指南针的帮助下，超过不被人知的地带。真正的定向比赛于1895看在瑞典斯特哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向越野作为一种比赛项目的诞生，距今已有百年历史。
定向越野的益处；
定向越野是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人的独立思考，独立解决遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。因此定向越野吸引了全世界的男女老少，各个阶层，各个年龄的人们的广泛参与。
信任背摔
项目目标
-建立团队成员之间相互信任的基础，感受信任的力量；
-通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训场景；
-培养员工的换位思考意识；  
-自我挑战，提高心理素质，战胜个人恐惧；
-规范自我行为同社会、集体利益的关系，增强凝聚力。
-加强员工的参与意识。
穿越沼泽
项目目标
-了解PDCA循环，
-计划与实施的关系，
-如何提升沟通效果，
-充分认识领导的重要性，
-充分认识科学方法的重要性，
-增进团队成员间的相互沟通与协作，学员间团队
 的协作和帮助。
孤岛求生
培训目标
-处于公司不同不同角色如何进行层级间的信息传递  和有效沟通；
-信息的公开与共享，跨部门间的合作是很重要的；
-团队共同目标的认同与执行；
-培养员工全局观念与责任意识；
-创新与风险意识的增强；
-资源的有效利用；
-发挥自身岗位优势，用于承担责任；
-良好的工作习惯与工作意识的形成；
-领导的艺术，敢于放权，不独断专行；
-有效沟通，突破思维定式，寻求有效的沟通方式
超级电网
项目目标
-学习如何合理的配置资源；
-制定方案时考虑全面就会减少行动中的麻烦；
-个人利益如何服从团队利益以促进目标的达成正确的沟通方式；
-充分理解规则的重要性；
-部门之间的协调、合作与沟通；
-体会良好的监督机制的重要性；
-让更多的人给与别人更多的关注，同时在项目完成上做到精益求精